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男性如何保护生育力

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  自古以来,祖国医学就非常重视对于疾病的预防研究,孙思邈在《千金要方》就曾经说过“上医医未病之病,中医医欲病之病,下医医已病之病”;西方的Thomas Adams也说过,预防远胜于治疗,因为它使人免受生病之苦。这些都说明了预防远胜于治疗。

  1、注意事项:

  ◆忌烟少酒:可以少喝点酒(资料表明中等量以下饮酒对于生育影响不大的),远离辐射(辐射与距离的立方成反比,距离增加1倍,辐射衰减为1/8),远离各种有害的化学物质,不要洗桑拿,不要长期穿紧身内裤(洗桑拿或长期穿紧身内裤会使局部温度升高,抑制生精的,有资料表明,如发烧超过39度,敏感的男性则有可能抑制生精半年多)。可以多吃点鱼的,祖国医学歧黄之术认为渔民多子的,可能鱼鳔有生精作用的。

  ◆规律作息:近年来越来越多的基础和临床研究提示环境污染物危及男性生育力,主要表现为精子密度和精液质量等的下降,此外,环境污染物还引起男性生殖系统畸形和肿瘤发病率升高。由于这些环境污染物能干扰人体内分泌系统,因此又被称为内分泌干扰物(EDs)。

  ◆良好心态:对于不孕不育的诊疗是比较重要的,尤其是女性,如果心态不好,则影响生殖内分泌的,这也可能也是影响成功率的一个重要因素。老子在《德经》中说“躁胜塞,静胜热,清静以为天下正。”这都说明了保持良好心态看病的重要性,尤其是对不孕不育的女性患者而言更重要。

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